孕期分享（孕17周感觉不到胎动怎么回事）

之前听课说是16周会有胎动，于是16周开始的时候我就一直盼着胎动的感觉，但迟迟没有感觉到。于是到了17周的时候，我有点着急了，经常用手指戳着肚子说，“宝宝快动一下”，导致Ta爸都快烦死我了。于是找来各种关于胎动的资料了解了一下，原来是我太着急了。

胎动的意义和感觉

胎动在怀孕的过程中是一个很重要的指标，是子宫内生命存在的象征。它不仅能表达宝宝在子宫内的成长发育状况，还能建立起与孕妈之间的紧密的亲情联系。胎动的发生是因为宝宝逐渐发育长大后，开始伸展或屈曲四肢，同时这些动作可以帮助宝宝适当地锻炼到Ta的肌肉。另外胎动也直接关系到宝宝的神经系统的发育状况，活泼的胎动正是宝宝健康发育的最好证明。

那么胎动是什么感觉呢？最早的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈常常会分不清，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此能比较早地确认出胎动的感觉。

宝宝的胎动模式

全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。

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宝宝的胎动时间

夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的。一方面是宝宝比较有精神；另一方面，孕妈通常在这个时间才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

吃饭以后：饭后，孕妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈会觉得比较放松，这种情绪传达给了宝宝，Ta也就比较有精神了。

对着肚子说话的时候：准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，就是用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐的时候：受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

那么孕妈什么时候会感觉到胎动呢？

孕7、8周

一般宝宝在7、8周时就会活动，只是这时候Ta的四肢发育尚未成熟，大脑的神经发育也未完整，只是无目的的乱挥，或是一些身体的反射性动作。并且宝宝还很小，只有花生米一般大而已，孕妈自然无法感受到胎动；

孕12周

12周时，这时候宝宝已经会握拳了，身长约7～8公分，但这时仍然无法感觉到胎动；

孕16-17周

到16～17周时，胎儿约200克，较敏感的孕妈或是子宫较软的孕妈就可以感觉到胎动了；腹壁厚或者羊水多的孕妈，则会迟钝一些。另外初产妇多半要到20周左右才会感觉到胎动，但之前有过生产经验的孕妈在17、18周左右就能感觉到胎动了。不过这时候宝宝的力量还是比较微弱，不会出现肚皮明显隆起或突出的情况。

胎动位置：下腹中央，此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

孕20～32周

这个时候的宝宝正处于活泼好动时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻来滚去等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。25～28周就可以感受到明显的胎动，这时候最容易观察到肚皮隆起，有时胎儿力道太大，孕妈还会感觉到痛呢！孕28～32周，是孕妇最能感受到胎儿活动的时候。

胎动位置：靠近胃部，向两侧扩大。

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上图是我朋友32周时候的胎动时候小视频，可以明显看到肚皮鼓起来了。

32周后临近分娩

因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开。而且胎头下降，胎动就会减少一些，孕妈自然会发现胎儿似乎没有过去动的那样频繁了。

胎动位置：随着胎儿的升降而改变，遍布整个腹部。

据专家研究发现，孕妈一般在怀孕第20周开始，每12小时平均的胎动次数约为200次。到32周时，增加到570次左右，到40周时减少到280次左右。这些都是一些科学的数据，对一般的孕妈来说，并不会感觉到那么多次数的胎动，通常只能感觉到宝宝较大运动量的胎动。

数胎动的方法和意义

数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段，孕妇自28周应该要自己开始数胎动了。建议孕妈可以拉准爸爸一起来数胎动，可以增进一家人亲情连接哦。

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方法：

1、数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。

2、每天早、中、晚固定时间测3次，每次测一小时。孕妇在安静状态下取卧位或坐位，双手放在腹部，感觉胎动，记录胎动次数。将3小时数出来的胎动相加后乘以4得出12小时胎动数。正常情况下12小时胎动数>=30次；<20次提示胎儿可能有异常；<10次提示宝宝在子宫内缺氧。

3、如果做不到每天测三次，可以每晚测一次，每小时胎动应该有3-5次。

胎动的强弱和次数个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妈数一段时间后会得出一个常数，之后以此为标准监测胎儿的安危。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动停止后，胎心一般在24-48小时内消失。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妈不正常用药及外界的不良刺激等导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，便会出现异常的胎动，此时孕妈应及时就诊。

在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，也应视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。