在日常生活中，不少家长认为孩子爱生病、长不高、身体弱等等，是因为吃得不够、营养吸收不好。其实我们发现孩子大多数是吃得太饱、吃得不科学才会屡屡生病的。 中医就有一句话叫作“饮食自倍，…