练前新知 本文适合全阶段的铁子们 关键词：杠铃卧推；握距；角度；卧推重量 小编简评：练胸已经有卧推了，还有必要做俯卧撑吗？评论区分享你的观点 卧推的力量越大，不一定胸肌就能越饱满。…